con Elena Santaniello
20-21-22 / 27-28-29 marzo
3-4-5-aprile
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con Elena Santaniello
20-21-22 / 27-28-29 marzo
3-4-5-aprile
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La sequenza di allenamento con la Jumping Stretching Board comprende esercizi funzionali in diverse posizioni.
Gli esercizi migliorano la flessibilità, il coordinamento e la forza strutturale.
La piattaforma ergonomica scorrevole alleggerisce l’impatto nella corsa e nei salti e il piano orizzontale, con la colonna vertebrale e il bacino completamente sostenuti, la rendono ideale per la riabilitazione post trauma.
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