Il Gyrotonic è una pratica di movimento che ha le sue radici nello Yoga, il Tai Chi e la danza.
Gli esercizi sono ripetizioni ritmiche che seguono con naturalezza il ritmo della respirazione, regalano forza e flessibilità muscolare, energia e rilassatezza e soprattutto benessere.
Una speciale linea di attrezzature, realizzate in materiali naturali, segue le forme del corpo e si adatta completamente alle diverse strutture scheletriche e muscolari per consentire allenamenti “su misura”.