MERCOLEDÌ 09.00-10.00 19.00-20.00 VENERDÌ 14.00-15.00 (da confermare) Prenota la tua lezione 081 764 30 87 340 763 85 75 (Elena) 393 332 98 87 (Monica) 333 484 21 83 (Simona)

Queste lezioni sono aperte a danzatori professionisti, semi professionisti, insegnati di danza e allievi. I gruppi sono formati da 2 o 4 persone. Le Trainer del centro sono tutte certificate secondo il metodo Gyrotonic Application For Dancers®. le lezioni si terranno tutti i venerdi ore 18.30 -19.45 oppure i sabato ore 13.00 -14.15 Con il Gyrotonic® i danzatori si allenano attraverso movimenti sferici nello spazio che permettono di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo, ottenendo un controllo consapevole e costante del movimento. I benefici del Gyrotonic® Dance Program riguardano: • Creare maggiore stabilità; • Ad ogni movimento corrispondono diversi modelli di respirazione; • Chiusura della gabbia toracica, per migliorare la tecnica delle “pirouettes”; • Maggiore mobilizzazione del bacino nella posizione “en dehors”; • Allungamento delle gambe e delle braccia attraverso il movimento dello “scooping“; • Creare spazio nelle articolazioni; • Modellare il collo del piede; • Migliorare la tecnica dei salti; • Visione guidata dei movimenti; • L’intenzione di guidare la forza che muove il corpo, essenziale per i danzatori. I trainer che terranno queste lezioni sono tutti certificati secondo il corso Gyrotonic Application for dancers® 081 764 30 87 340 76 38 575 (Elena) 333 48 42 183 (Simona)